A comprehensive guideline to your off-season Approach
Off-season is here which basically mean time to 'rest and reset' the physical and mental batteries after a long and demanding season....
top of page
Tanker og Noter på Træning og performance
Vores blogindlæg har til formål at give læseren værdifuld information om vigtige aspekter relateret til træning og præstation.
​
Vi dykker ned i den nyeste videnskab om cykling og udholdenhedstræning, styrketræning, restitution og ernæring.
​
Yderligere berører vi mere bløde emner som mental forberedelse til træning og konkurrence, hvordan man sætter passende mål og evaluerer sin træningsproces.
bottom of page