Professionel Personlig Cykeltræning & online coaching
SPECIALISERET TRÆNING INDENFOR LANDEVEJ, MOUNTAINBIKE & GRAVEL
Med afsæt i Aarhus tilbyder vi personlig cykeltræning og coaching lokalt og online i hele Danmark. Baseret på dine individuelle behov skaber vi en holistisk træningsproces, som bygger på en videnskabelig tilgang kombineret med mange års praktisk erfaring. Avanceret INSCYD performance test bruges til at optimere forløbet.
Mød DIN cykeltræner
Mød Jacob Lund Agger, en professionel cykeltræner dedikeret til at levere online coaching og fysiologiske præstationstests på højeste niveau. Med individet i centrum hjælper Jacob cykelryttere, gravelryttere og mountainbikere på alle niveauer med at opnå deres fulde potentiale gennem datadrevet træning og ekspertvejledning.
Personlig cykelTræning & Træningsfilosofi
Vores filosofi inden for cykeltræning bygger på en holistisk tilgang, der altid tager udgangspunkt i rytterens unikke behov og fysiologi. Vi skaber en datadrevet proces, hvor vi balancerer dine mål, ambitioner samt fysiske og mentale styrker med din hverdagsstruktur. Det sikrer dig en holdbar, struktureret og udviklende træningsproces frem mod dine mål.
CykelTræningspakker
Vores træningspakker har en udøver-centreret tilgang, hvor der fokuseres på den 'hele atlet'. Vi leverer detaljeret og målrettet planlægning, der skaber struktur og specificitet med direkte fokus på din fysiske, tekniske og mentale progression. Uanset dit udgangspunkt og dine ambitioner, er vores træningsplanlægning og online coaching designet til at løfte dine præstationer.
INSCYD Laktattest & PErformanceTEST
Få adgang til den samme avancerede testteknologi, som bruges af verdens absolut bedste professionelle cykelhold. Vi tilbyder både INSCYD laktattest med fysisk fremmøde i Aarhus og Jylland samt Power Performance Decoder (PPD)-testen som en fuldstændig remote onlinetest. Gennem en dybdegående fysiologisk analyse eliminerer vi gætteri, så du får den mest effektive træningsplanlægning og præstationsoptimering.
En INSCYD-test kortlægger din unikke fysiologiske profil og viser dig præcis, hvor dit potentiale ligger.
MTB talent community
Bliv en del af vores MTB Talent Community og få struktureret, personlig mountainbiketræning kombineret med et unikt fællesskab. Gennem sæsonen samles vi til lærerige og udviklende træningssamlinger, hvor du træner med jævnaldrende, ambitiøse ryttere. Under kyndig vejledning flytter du grænser og løfter dit tekniske og fysiske niveau på sporet.
Athlete Succes Stories
Tobias Lillelund, Danmark | MTB Elite World Cup-rytter, U23 XCO & XCC VM bronzemedalje vinder | Trænet i perioden fra U17 til 1. års elite.
Janni Spangsberg, Denmark | Age-group/Elite gravel-rytter, 2x Silver medal Gravel World Championships, Winner of several Gravel World Series.
"Jeg startede mit samarbejde med Jacob på VIES som U17-rytter med store drømme. Et samarbejde, der fortsatte i otte år og gav mig tre VM-medaljer og en professionel karriere.
Jævnlige opfølgninger og tilretninger af træningsplanen, kombineret med høj faglighed og en træner, der forstår, at performance ikke er firkantet og altid kan sættes ind i et Excel-ark, var med til, at jeg kunne fortsætte min udvikling som atlet gennem hele vores samarbejde.
Samarbejdet har formet mig som atlet, påvirket måden jeg tænker træning på og givet mig en lang række værktøjer samt en dybere forståelse af min egen træning."
"For me it was important to have a professional training plan that fits into my lifestyle. I also enjoy sport besides cycling and it was important for me to incorporate that into my training to have some variety.
I would describe the coaching process as quite personal and open regarding communication. Training is based on numbers, but also the feelings on the bike matters.
This was by far my best season and I even won a world cup. My goal this year was performing consistently - and I achieved that."
"Jeg ville gerne blive så god som muligt med den tid jeg har til rådighed. Så det var vigtigt at bruge tiden rigtigt og få en personligt tilpasset træning.
Træningsforløbet har været rigtigt godt. Jeg får altid kvalificerede og ofte videnskabeligt understøttede svar på mine spørgsmål. Og hvis han ikke ved det, så undersøger han det.
I starten rykkede jeg mig meget og efterfølgende har vi skruet på mindre ting samt tilpasset træningen mine specifikke mål/løbstyper. Jeg har været meget tilfreds med de resultater og den form jeg har opnået med den lidt begrænsede tid jeg har i forhold til mange af mine konkurrenter."
Katrin Embacher, Austria | U23 MTB World Cup Rider, Winner Nove Mesto World Cup XCO 2026.
.jpeg)
CYKLING & Performance: NYESTE VIDEN OG RETNINGSLINJER
Udforsk vores seneste blogindlæg og få konkret viden om præstationsoptimering inden for cykling. Vi deler faglige artikler om alt fra kosttilskud og styrketræning til dybdegående fysiologiske træningsaspekter. Få del i vores ekspertviden, så du kan optimere din træning og nå dit fulde potentiale
